Skolyoz Nedir?

Skolyoz omurganın üç boyutlu deformasyonudur. Yani omurlar sağa veya sola doğru kıvrılması ve aynı zamanda kendi eksenleri etrafında dönmesidir.  Skolyozun kesin sebebi hala bilinmemektedir. nedeninden çok tedavi ile neler yapılabilir buna odaklanılmalıdır. Ortopedistin fiziki muayenesi ve röntgen görüntüsü ile tanı koyulur. Skolyozda her zaman ağrı olması beklenmez.Ama bel/boyun/sırt ağrısı varsa bunun nedeni de asimetri kaynaklı mı başka bir problem var mı araştırılmalıdır.

Skolyoz Nasıl Anlaşılabilir?

• Omuz ve kalçaların simetrik durmaması
• Omurganın yana doğru eğriliği
• Kaburgaların ve kürek kemiği çıkıntısının tek tarafta daha yüksek olması
• Vücudun eğri durması
• Bel girintilerinde asimetri şeklinde bir duruş bozukluğu oluşması
• Nefes alışverişte zorluk
• Giysilerin vücuda tam oturmaması ve giysinin çizgilerinin asimetrik olması

Skolyoz tedavisi kişinin yaşına, skolyozun derecesine, omurganın esnekliğine ve eğriliğin bulunduğu yere göre değişiklik gösterebilir.Günümüzde skolyozun bilinen en geçerli tedavi yöntemi Schroth 3 Boyutlu Skolyoz Egzersiz tedavisidir. Schroth metodu omurgayla ilgili sapmalarda (skolyoz- kifoz,hiperlordoz,hipokifoz,hipolordoz) uygulanabildiği gibi, yanlış duruş alışkanlıklarına bağlı oluşan görünüşteki bozukluğu düzeltebilmekte, beraberinde getirdiği ağrı şikayetlerini de ortadan kaldırmaktadır.

Schroth 3 Boyutlu Skolyoz Egzersiz Tedavisi

Schroth yönteminde omurga eğriliği, asimetrik olarak ele alınır ve kas grupları buna göre çalıştırılır.Geleneksel fizik tedavideki gibi genel ve simetrik kuvvetlendirme yerine asimetrik ele alındığından dolayı çok daha etkili bir yöntemdir.

Schroth metodunun temel prensipleri;

• Rotasyonel solunum,
• Pelvik düzeltme,
• Core stabilizasyon,
• Doğru posizyonlama,
• Uygun mobilizasyon, masaj, germe uygulamaları,

Simetrik farkındalıkla düzenlenen günlük yaşam

Açısı ne olursa olsun, skolyoz teşhisi almış her birey schroth tedavisi görebilir. Ancak yaşa bağlı olarak beklentiler ve hedefler değişmektedir. Bu nedenle tedavi programı ve süresi kişiye özel olmalıdır.